2018-02-25から1日間の記事一覧

外出時のパニック発作や予期不安の対処法（準備＆持ち物編）

パニック障害対処法

最初に一言。私が今回ご紹介している対処法は基本的に出来るだけ薬に頼らない方法です。そしてできるだけシンプルで使いやすく速効性の期待出来るものです。パニック障害の人が抱える悩みというのは、いつどこで起こるかわからない発作とまた起きるのでは…