４月になりましたね♪。 でも気温が一気に高くなったと思ったら今度は急に寒くなったりして体調が安定しない毎日です。 なので、４月の初日から会社を休むはめに…。 ４月２日は移動の挨拶とか大切な行事がてんこ盛りだったので休みたくなかったのですが、電車…

私のブログではパニック障害や鬱などの症状に薬に頼らないで対処できる方法をご紹介してますが、今日はお金もかからず1人で出来る「タッピング」という手法をご紹介しようと思います。 タッピングにはTFT（Thought Field Therapy 思考場療法）とEFT（Emotion…

私はずっとパニック障害や鬱の原因は 「脳の誤動作」や「セロトニンの不足」 によるものだと思ってました。 確かに本来なら恐れる必要のない場所や状況でパニック発作を起こすのは「脳の誤動作」だと言えますし、「セロトニンの不足」によって気分の落ち込み…

今日は昨日のブログでご紹介した ニナファームジャポンの「サンテアージュOX」 について書いてみたいと思います。 「サンテアージュOX」は「オキシリア」が主成分の、ミトコンドリアまで働きかけることのできるサプリメントです。 「オキシリア」とは、オリ…

実は「サンテアージュOX」のことをブログに書くかすごく迷ったんですが、お告げのようにこの商品を紹介してくれた人から今日急に電話があり会ってお話して来たので、今日は「サンテアージュOX」との出会いについて書いてみたいと思います。 私は電車内での激…

パニック発作や予期不安に襲われた時、「なんとかその状況から今すぐ意識を反らしたい！。」そんなことよくありませんか？。 そんな咄嗟の時に使える技を今日はご紹介したいと思います。 私はパニック発作はもう起こさなくなってますが、ちょっとでも緊張と…

先日生まれて初めて酷い便秘というものを経験しました。 元々お腹がゆるい私は1日2日出ない方がむしろ体調が良いので、何日出てないのかあんまり気にしてなかったんですよね。 そしたら数日ぶりに便意を感じてトイレに行ったら、出そうで出ない状態が続き、…

皆さんは「パワーストーン」というとどんな効果を想像されますか？。恋愛運、金運、健康運、仕事運、学力アップなど色々ありますよね？。人によって願いも多種多様ですので、沢山の天然石の中からどの石を持てばいいのか迷う方もいらっしゃると思います。そ…

突然ですがわたくし「パワーストーン」が大好きです。 石の持つ力に魅せられて、メジャーな石からレアストーンまで数々の天然石を集めてます。 集めるだけではなく自分で石の相性や効果を考えて、色んな石を組み合わせたブレスレットも作ってます。 そんな私…

わたくし前回のブログにも書きましたとおり、過敏性腸症候群でもあります。 おまけに幼い頃の食あたりがキッカケで慢性じんましんにもなり、それが引き金となって数々のアレルギー持ちにもなりました。 なので花粉はおろか、PM2.5、黄砂、ハウスダスト等、も…